Шекли-то почитали? Он вам наводку дает, чем ещё можно промышлять.
 |
Онаним
|
03.02.2010 12:30 |
Как любят говорить работники моргов: "бояться нужно живых". С самолетами то же самое: "Бояться надо на земле". Чтобы прочувствовать это - нужно один раз нарваться на банду пьяных ментов в аэропорту. И когда КВС спасет Вам жизнь, отказавшись вылетать без Вас, сразу после отрыва от полосы Вы первый раз в жизни почувствуете неведомое до сих пор невероятное чувство облегчения: ВСЕ, Я В ВОЗДУХЕ, ЖИВОЙ, В БЕЗОПАСНОСТИ!- тогда Вы поймете какое это на самом деле безопасное место - небо. Одно из немногих мест где нет ментов. Лучше любой психологической помощи - бояться летать после этого, уверяю, уже никогда не будете. Впрочем, не желаю Вам этого: метод слишком радикальный и хэппи энда может и не быть.
|
|
wtason
|
03.02.2010 12:45 |
2 Онаним:
Ога. А до аэропорта добираться пешком по минному полю, под перекрестным огнем, артобстрелом, между гусеницами танков и под бомбежкой. Тады, конечно, ой. Тока бы вот кроме пьяных ментов, еще бы и на пьяный экипаж не нарваться. А так, да. |
|
RP
|
04.02.2010 07:54 |
А меня отрезало более 1о лет назад, когда отец-пилот разбился сам...
понимаю, что надо как-то перебарывать себя, без самолета в современном мире не возможно. Стараюсь! Некоторые успехи есть... Хотя мою фобию скорее можно назвать - умеренной, просто боюсь, но приходится- лечу... но на море с семьей- на наше!:) to Гром Может попробовать с инструктором и парашутом? |
|
МАДРИД
|
04.02.2010 09:16 |
Здесь Как правильно бояться летать http://z-bb.ru/contacts
|
2 Гром -
есть 8 основополагающих причин, по которым люди боятся летать. Одна из них - боязнь высоты. Именно с ней легко можно справиться самостоятельно.
техника такова:
выходите на 4 этаж, заставляете себя смотреть вниз. становится неприятно, есть позыв отвезти взгляд. Вы не отводите, а продолжаете смотреть вниз. делаете длинный выдох, расслабляете все мышцы и не вдыхаете в течении 7 секунд. Контролируете, что тело остается расслабленным. Через 7 секунд - медленный вдох и сразу же еще один выдох. Продолжаете до тех пор, пока 4 этаж перестает вызывать страх.
Поднимаетесь на 6-ой. Если страх появляется - повторяете весь цикл, до того момента как страх уходит.
Поднимаетесь на 8-й и так далее, до 22-го этажа. Нервная система устроена таким образом, что она привыкает и, со временем, вырабатывается рефлекс: высота = релаксация, а не высота=паника.
Кроме того, очень полезно понимать, по каким причинам самолет держится в воздухе, что под ним не "пустота" а высокое давление. Рекомендую прокатиться на маленьком самолете или на тренажере, с тренировкой отказа двигателей. Вы убедитесь, что даже без двигателей самолет не "падает камнем вниз" , а вполне подконтрольно планирует. Это понимание останется с вами навсегда и приведет к существенному понижению уровня страха во время реального полета.
Удачи!