Хотелось бы узнать об отрицательных последствиях обливания. Наверняка они есть - диалектика! Я вот помню ещё очень давно тому назад читал, что у "моржей" подсажена печень. Что не очень хорошо действует стресс, вызванный обливанием.
Сам я круглый год приходя домой с работы встаю в ванной под холодный душ. Зимой вода в водопроводе около +4, поэтому процедура длится очень недолго, но очень хорошо переключает с "Работа" на "Дом".

...бриться хорошо под холодной водой - щетина дыбом встает и быстро сбривается, но есть и минусы все "хозяйство" скукоживается до детских размеров
Нунах, если бы Господь хотел, чтобы нам нравилось обливаться холодной водой, то он сделал бы нас рептилиями

Петровичу:
а вместо этого сделал обезьянами)))
А если серьёзно, то холодная вода обладает более гармоничной структурой, а значит, более мощной энергетикой, посему рыба и идёт на икромёт вверх по реке вопреки течению и логике.А человек на 70-80 процентов из воды-отсюда делайте выводы.Кому оч.интересно-советую посмотреть фильм''Великая тайна воды''...

2 АЙБОЛЁТ:
Я давно подозревал, что меня с огурцами что-то связывает....но чтобы настолько?

Не, я обливаться отказываюсь, мне хватает пары недель в году, когда воду отключают, и то, я уже себе проблему после ремонта решил явочным порядком.
Старенький я уже, мне надо себя в тепле держать

Нунах, если бы Господь хотел, чтобы нам нравилось обливаться холодной водой, то он сделал бы нас рептилиями

10/06/2009 [09:43:48]

Господь и не думал о том что ВЛЭК ввидут )))), так бы ещё жабры приделал

http://s41.radikal.ru/i092/090 ...

Старая проверенная истина: Здоровье не надо укреплять, его надо БЕРЕЧЬ!

А со скольких лет пилоты граждвнской авиации на медкомиссии проходят УЗИ брюшной полости и сердца?

А со скольких лет пилоты граждвнской авиации на медкомиссии проходят УЗИ брюшной полости и сердца?

2 vanilla:
Как только их отрывают от груди....
Кого от материнской, кого просто от женской.....

шутишь ты, в флуд затягиваешь. Про волосы интересно, надо попробовать, щетинисто, стричь можно. А пипиську редкий человек сбривать хочет только садовод любитель, и то если попутает с огурцами. Короче, лучше ведро воды на голову, чем в памперсах в студию.

beobachter:

Хотелось бы узнать об отрицательных последствиях обливания. Наверняка они есть - диалектика! Я вот помню ещё очень давно тому назад читал, что у "моржей" подсажена печень. Что не очень хорошо действует стресс, вызванный обливанием.
Сам я круглый год приходя домой с работы встаю в ванной под холодный душ. Зимой вода в водопроводе около +4, поэтому процедура длится очень недолго, но очень хорошо переключает с "Работа" на "Дом".


Вот такой-вот инянь...

Меня не пинать - просто материал на вскидку. В противовес пению здравиц. Только к тому, что все это, как водится, неоднозначно. И компетентно об этом могут высказываться только узкие специалисты-медики, занимающиеся этой темой. И то неизвестно, кто и насколько к чему ближе.)
Лично я мнения по поводу пользы/вреда обливания холодной водой не имею. В пассиве, как часто бывает, только рассказы в стиле "а вот один мужик"...

Цитата:

"Основными гормонами энергии являются глюкокортикоиды, гормоны надпочечников. Это гормоны энергии и стресса в одном лице. Обливание холодной водой - сильнейший стресс, к которому ЗДОРОВЫЙ организм привыкнуть не может. Надпочечники мгновенно выбрасывают глюкокортикоиды, которые, распространяясь кровью, быстро запускают механизмы производства энергии в клетках. Но эти механизмы реализуются усилением свободно-радикального окисления липидов клеточных мембран, а, следовательно, в первую очередь страдают сосуды. Вырабатывающийся при стрессе адреналин в условиях высокой концентрации глюкокортикоидов проявляет сильное тромботическое действие.
Глюкокортикоиды являются антагонистами имунной системы, и их систематический (если человек обливается регулярно) выброс постепенно ее разрушает. Страдают все органы и ткани.
Польза закаливания связана с улучшением клеточной энергетики и обмена, что позволяет избавиться от воспалительных и простудных заболеваний.
Вред сказывается прежде всего в отрицательном воздействии на микрососуды и капилляры. За состояние радости и комфорта после ведра воды приходится платить нарушениями имунной системы и сжиганием сосудов, чего уже достаточно для провоцирования многих болезней, в том числе и таких грозных, как рак.

От себя добавлю, что весьма часто замечаешь при столкновениями с какой либо практикой, полезной "для духа", ее вред на физиологическом уровне. Это касается как обливания, так и употребления некоторых психоделиков, практики холотропного дыхания и пр. И наоборот - полезные для тела практики превращают людей в таких тупых быков, что оторопь берет при общении с ними. Можно развить тему и поговорить об искусстве балланса между противоположностями..."

(С)Сурат, 2002 г.

...а я уже писал, что обливаться холодной водой вредно. Лучше лежать под теплым одеялом в кроватке и не насиловать собственный организм))))))))

Конечно, согласны на 100 - лучше лежать в кроватке, под одеялом и насиловать организм с подругой. А, лить из ведра на себя, еще воду холоднючую, лучше на подругу. Для любителя.

Утконосу:
А откуда такая цитата умная, можно узнать? И кто такой Сурат, почти Сократ?

Петровичу и Ленивому
Вы, господа, относитесь к категории №1. То есть "Сало - сила, спорт - могила!"
Интересно мнение людей, которые что-то ЗНАЮТ, а не которые, что-то ДУМАЮТ об этом! Думать о чем-то, т.е. предполагать, можно что угодно, но, как вы и сами знаете - только практика является критерием истины!

Увы, отношусь, и что характерно - очень этим горд.

Игорь В.:

Утконосу:
А откуда такая цитата умная, можно узнать? И кто такой Сурат, почти Сократ?


Суть не в том, откуда умная цитата и кто такой Сурат. Я сейчас Вам найду другой материал подобный этому, за подписью медицинского светила.
Суть в том, что все неоднозначно в таких вопросах.
И обобщения на авиафоруме о безусловной пользе некоего действа, лежащего явно вне рамок специальных познаний большинства посетителей - чреваты. Решит некто пообливаться, начитавшись об этой панацее, и получит определенные осложнения, потому что ИМЕННО ЕМУ как раз этого и нельзя, несмотря на очевидность здорового состояния его организма. Примеров - тьма.

Лично мой опыт: несколько лет обливался. Потом перестал. Ничего не заметил. Ну вообще ничего. Свой опыт не обобщаю и обсуждать его не вижу смысла.

Да я всегда за единство и противоположность. Но почему бы не просвятить товарища по ветке? Чтоб кому-то верить, его надо узнать, правильно? Тем более такие конкретные термины, т.е. чувак пишет со знанием, казалось бы, дела. Остается только формальная сторона вопроса - кто это? А иначе в слив, как не проверенная инфа!

Петровичу
А я и не критикую Вашу позицию, знавал я по жизни весьма приличных людей "сидящих" на ней же.

Ну Игорь даёшь ты. С точки зрения практика, пойди покувыркайся с подругой без сала. Некачественно применил сало с вечера, с утра доброго слова не дождешься, борща не подадут, яйца самому варить придётся.

Игорь В.:

Да я всегда за единство и противоположность. Но почему бы не просвятить товарища по ветке? Чтоб кому-то верить, его надо узнать, правильно? Тем более такие конкретные термины, т.е. чувак пишет со знанием, казалось бы, дела. Остается только формальная сторона вопроса - кто это? А иначе в слив, как не проверенная инфа!


ПросвЕтить.))) За просвящением - к батюшке.))

Опять не поняли.)) В слив, так в слив. Как И ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ ВСЕХ ПОСТОВ ВЫШЕ. Вот о чем я хотел сказать. Посмотрите. Чуть не каждый пост начинается в духе:
"Обливаться надо!! Банзай!!" И вовсе не "возможно, что...", или в таком разрезе.

Это безобидно при выборе машины. Ну, посоветовали, ну, купил, оказалось амно...
Ну, абидна, слюший, да? Деньги потерял... Но не смертельно.
В нашем же случае последствия могут быть хуже.

В очередной раз прихватила спина-к массажисту.Его совет-вечером нырять в ванну с холодной водой.На 1 мин.Потом обмотаться одеялом.В гарнизоне артезианская скважина-вода еще та!Сказал, за минуту для организма вреда не будет, наоборот, организм группируется.А в отношении йух-говорят, наоборот, помогает.Лет через двадцать попробую-поделюсь мнением.

Ладно, уговорили, ща расскажу.
Был у меня период, когда я решил резко оздоровиться. Был я тогда еще молод, зелен и глуп и лет мне было под 35.
Короче, начал я качать железо как полоумный через день, жрать по умным книжкам, обливаться холодной водой и бегать как придурок по 5 км в черте города.
Через год не совру, банки отожрал в 48 см, жал от груди 120, вес стал стабильным в 100 кг, но что-то как-то стало с девушками вхолостую постреливать часто и задолбал меня этот спортивный режим))))))))
Плюнул, бросил спорт и обливания, стал жрать все подряд и не жужжу, вес около 100 уже 12 лет держится, пью (сейчас, правда уже нет), курю как паровоз, жру все подряд и три дня назад отметил год свадьбы.
В общем, все надо делать по кайфу и не мучать себя всякой хней, диетами, обливаниями и всякой уринотерапией с обмазыванием глиной.

Игорь В.:

Остается только формальная сторона вопроса - кто это? А иначе в слив, как не проверенная инфа!


Автор текста - академик В.Ф. Фролов. Это тот, что эндогенное дыхание разработал.

Да хорошь флудить! Лет 15 как пробуждаюсь только в холодном душе. Поверьте, в сто раз лучше чем кофе с утра на голодный желудок(гастрит и язва на пенсии обеспечены). Есть и минусы, один раз застудил яйко(перестарался), и один раз железы века глаза(тож перестарался). И жить не могу без холодного душа с утра! Тока берегу теперь яйки и веки)))

Мда...представляю себе душик со своими бубенцами в ладошке и закрытыми глазами
А хочется в душе тепла, свободы, песен и пописать в дырочку)))))))))))
упалпацтул

Один мой товаpищ любил пpыгнyть с вышки,
И в воздyхе веpтелся, как волчок.
Тепеpь он в больнице, замyчала отдышка -
Hе тем yдаpился об водy, дypачок!

Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Spaceman! Spaceman!

Дpyгой мой товаpищ, любитель pыбалки,
Поймал большyю pыбy на кpючок.
Тепеpь его возят на кpесле-каталке -
Hе тем yдаpился об водy, дypачок.

Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Spaceman! Spaceman!

Мой тpетий товаpищ, нy пpямо был геpоем -
он знойнyю пyстыню пеpесек.
И говоpят, дошел до Kаспийского моpя...
Hе тем yдаpился об водy, дypачок!

Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Spaceman! Spaceman!

Я - Земля, я своих пpовожаю питомцев,
Долетайте до самого Cолнца,
И домой

Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Таких не беpyт в космонавты!
Spaceman! Spaceman!

Манго_Манго (С)

Игорь В, кстати, не надо иронии. Утконос и Петрович, сдаётся мне к истине поближе - Петрович где-то на интуитивном уровне, а Утконос - чиста владеет информацией. Польза от обливания холодной водой БЕЗУСЛОВНО есть. Только вот вопрос, а нужны ли Вам дополнительные риски с этим связанные, которые могут, между прочим, эту пользу перевесить значительно... (вплоть до сравнения - что лучше - живой задохлик, или мёртвый крепыш :((()
Поддерживать себя в форме можно и другими способами, а если уж решили обливаться, то постарайтесь без экстрима и пионерства! осторо-о-жненько так!

В чём проблема?
Начал летом, под холодным душем. Вода тёплая. К зиме вода остывает.
С ней, постепенно, закаляешься.
По-началу, глаза на лбу были и хотелось быстро, быстро помахать руками,
зарядку поделать. А потом, по-утру, под холодным душем дремал.
После тусовки проснуться не мог...

Во как, с одной стороны, собстно и с другой, позиция Петровича нравиться. Конечно лучше быть здоровым и без ведра с водой на голове. Но у Алекса тоже есть о чем сказать. Вспоминаешь молодость, крепость духа и тела, готов был в парной сауны кочегарить, однако времена уходят. С другой стороны, можно яйко зажать и глаза прикрыть и если есть кому придержать то и холода нестрашны. В этом случае Алекс выигрывает.

не надо про экстрим. Если кто-то решил обливаться ради экстрима или доказать кому-то что-то (пусть даже и себе самому) - до хорошего это не доведет. И вообще - если жить не выезжая из города - я б сказал - нафиг оно не сдалось.
Другое дело, если по образу жизни есть реальный шанс сильных переохлаждений (альпинизм, туризм, экспедиции и пр.) Ябы сказал - не принося никакой очевидной пользы, закаливание (обливание - частный случай) - сильно повышает уверенность в собственных силах, случись что..., ну и опять же - чувствительность к холоду снижается, руки-ноги не мерзнут, риск обморожения меньше. Самое главное - психологическая устойчивость повышается.
Человек купавшийся в проруби - твердо знает ту грань, до котрой зимой от промокших ног ему ничего не будет, и за котрой и- нужно бросать все и начинать спасать свою собственную шкуру. У меня был, например, заплыв не по своей воле ранней весной по половодью в ледяной воде - минут на 15 в легкой одежде. И ничего - сам оттаял, не заболел ничем. Был бы менее подготовлен - думаю, - так бы лекго не отделался. Средний человек от такого - может и копыта откинуть.

В любом деле главное: без фанатизма! Закаляйся как сталь!
Только не перегибать палкую. Тут про надпочечники писали, напомнили
интервью врача лично изучавшего Иванова и его долбанутых адептов.
Он сказал, что они действительно не болели, но ВСЕ они были закопаны
в цветущем возрасте и на вскрытии у них вместо надпочечников были какие-то
кусчки слизи, вроде соплей. Тут главное не перестараться. У меня была подружка
которая если чувствовала, что толстеет начинала обливаться х.в. и опять
приходила в норму, почему не знаю, хоть убей. Живенькая такая была :-))))

Иванов, насколько помню, что читал - был достаточно дремучий человек. Как уж его при совке лечили и от чего - сейчас вообще рассуждать смысла нет. Уж не говоря о том, что мало верится, чтобы кому-то пришла мысль вскрывать его последователей, да еще и надпочечники у них на вскрытии исследовать....
Была некая секта. Не пришла бы основателю шиза водой холодной обливаться - придумали бы еще чего-нибудь.
Не верю я, что здоровому человеку, обливающемуся холодной водой себе в удовольствие - будет причинен вред.
А сдуру можно и х... сломать.
бег - разбивает суставы
бокс - отшибает мозги
Горные лыжи - убивают позвоночник
тяжелая атлетика - вытягивает грыжу
от сидения - геморрой
от лежания пролежни
от стояния - тромбофлебит.
Что с человеком не делай - он упорно ползет на кладбище.

Все очень индивидуально.Стандарта просто несуществует, ибо каждый из нас творение природы или просто индивидуум. Поделюсь своим опытом.Мой старший брат обливается уже более 25лет(ему в этом году, точнее через месяц будет 72) и я решил последовать его примеру.Обливаюсь более 15 лет, но увы бывают сбои, поскольку я еще летаю.Самое главное подготовить себя к этому морально(вот он миг, и вот оно то блаженство), лучше это делать на земле, достаточно 2х ведер(голову мочить обязательно, ноги босы).после процедуры голову вытереть насухо полотенцем.Тело не трогать, сразу на мокрое тело надеть сухое теплое белье.Эффект наступает мгновенно(все тело горит, ты бодр и весел целый день.Эту процедуру лучше всего делать два раза в день-утром и перед сном.Если у Вас после этого, появился насморк, ухудшилось общее самочуствие и т.д. Повторять не надо -это не для ВАс.Удачи и Доброго здоровья!

как бег так обливания х в могут привести к серьёзным и внезапным проблемам с сердцем... никогда не слыхали о спортсменах-чемпионах внезапно умирающих на катке-ринге и ты пы? уж у них то физ подготовка дай бог :(( Так что... зачем зря искушать судьбу... не понимаю. Однако ж охотно верю, что все эти процедуры способны поднять самочувствие и настроение до невиданных высот!

Если бы бег был полезен все бы евреи бегали. (с)

PS.
Ещё не известно почему люди здоровые - потому что они обливаются холодной водой, или, всё же, они обливаются холодной водой потому что здоровые.

Кот у меня ничем не обливается и только здоровеет. Харю наел, в объектив едва едва с пяти метров влезает. Это с фокусом обычным. Жена, фокусница, кроме помыцца тоже с водой не дружит, кроме как на кухне. И не страдает хворями. Верю, тварям божьим.
Адзига, а у Вас как?

Плюнул, бросил спорт и обливания, стал жрать все подряд и не жужжу, вес около 100 уже 12 лет держится, пью (сейчас, правда уже нет), курю как паровоз, жру все подряд и три дня назад отметил год свадьбы.
В общем, все надо делать по кайфу и не мучать себя всякой хней, диетами, обливаниями и всякой уринотерапией с обмазыванием глиной.


10/06/2009 [15:49:42]

Петрович, сам бы так жил, но.... Липиды, холестирин, велосипед, эхо сердца, анализы общие, эхо претстательной (или преДстательной хрен его знаешь как правильно), аудиограмма, кардиограмма это мелочи, про лишний десяток кг лучше и не вспоминать...
Хорошо если до 30, по "джару три" там допуски обалденные, а если 40 и не дай бог 45 лет то ого-го.
А это денюшка, работа... Так шо деватьси некуда. Эщё 15 лет, а там на лёгкие хлеба)))).

Пойти, что ли облиться:
Адзига, а у Вас как?

В 1983 году участвовал в МММ (Международный Марафон Мира) в Москве по олимпийской трассе.
Опыты с закаливание сплошь неудачные. Сейчас "пою" гимн сухому красному вину и кручу педали.

Регулярно-красное сухое, спортзал, зимой 2-3 раза прорубь!

Пытался сначала закалить подругу - не получилось, очень больно царапается.
Сам обливался, даже несколько раз, пока с температурой не свалился.
А вот если выпить водки и бегать по даче зимой в одних трусах, то , почему-то,
ничего не случится.Водка закаляет организм?
Еще пытался из бани в снег прыгать.Не понравилось.Потому что друзья дверь в баню закрыли.
Замерз.
Вообщем, не смог приобщиться к здоровому образу жизни.

2 sorter:
А я в позатом году ВЛЭК прошел на спор)))))))и на лисапедике покаталси и на сахарной нагрузке поскучал)))))))
Были, конечно, у айболитов кое-какие вопросы, но в целом годен.
Мораль: все, что нас не убивает делает нас сильнее)))))))))))

Игорь В.:
Меня интересует реальный результат таковой практики

Если ты здоров, то зачем тебе быть еще здоровее?
Если болен, зачем так рисковать и напрягать себя?

......вышел зимой с двумя ведрами воды во двор.
Поднимая первое ведро уронил его себе на голову и чуть не сломал нос, а пока нагибался за вторым, вода замерзла, упал сам, сломал руку и помял оба ведра....

Так закалялась сталь?

Так начиналась неделя)))))))

Про вред закаливания на другом примере... На тренировках регулярно получаю по рёбрам, мне выкручивают руки, я делаю то же самое напарникам и тренеру. Кровоподтёки на костяшках мизинцев всё никак не уйдут, потому что даже бойцовские перчатки не спасают при ударах; нужно ещё некоторое время для адаптации. Кому что надо, к тому и стремимся.

Еще хорошо плавать круглый год в холодным бассейне, радостно впитывая хлорку (очень полезно).

после бани залез зимой поплавать в озере! раз прокатило, два прокатило, а на третий раз решил что раз я такой крутой морж то надо заплыв устроить:)) вообщем после заплыва думал придеться скорую вызывать:) сам не выкарабкаюсь!это я к фанатизьму

Просто жить и радоваться жизни, не заморочиваясь никакими диетами и физическими нагрузками, дано лишь евгеникам (от греч. ευγενες — «хорошаго рода», «породистый»). Остальные, после
тридцатника должны, путем проб и ошибок "нащупать" свой образ жизни, так называемый "здоровый". Се-ля-ви!