быстро без вреда? невозможно! но не кушая совсем нагрузить организм т.н. кардионагрузками, типа банального бега- эффективно, но НЕБЕЗОПАСНО, для сердца в первую очередь

Липосакция, лоботомия, продажа органов.

Петрович, спасибо за ценный совет.Вам того же желаю от всей души

Нуждающийся:

Каков вопрос - таков и ответ и Вам не болеть..........

БАЛАШОВСКИЙ, это понятно, так и язву можно заработать если вообще ничего не есть

Раз пришлось сбросить за 1.5 суток 2 кг. Таблетки Лазекс 2 шт. на ночь - Всю ночь проведёте стоя над унитазом.ВЛК прошёл, но председатель очень принципиальный запугал пацана 500 гр. перебор веса.Вес был сброшен.После контрольного взвешивания 4-5 стаканов чая, а то даже ботинки болтаться начали.

Петрович, вопрос вполне корректен, острить и шутить тут вроде бы никого не просят

Нуждающийся:
Ну-ну.....
сбросить 10 кг за 5 дней и засадить навсегда себе мотор - ума большого не надо. Тем более на анонимном Форуме.....
Вы, главное, слушайте больше доброхотов.......

Черчиль, оригинальный способ!Но если в желудке пусто то толку то над унитазом стоять?

во вторую очередь для пищеварительного тракта, ессно:) по большому счету- лишний вес не причина для списания "на землю". ИМХО

Все зависит за какой срок и сколько нужно сбросить.

Петрович, слушать это не значит повторять чьи то , , умные" рецепты, возможно кто то сталкивался с этой проблемой и даст дельный совет

....удивляюсь я на людей......
Сначала верят всякой ерунде, а потом по больничкам маются.....


ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!

2 Нуждающийся

А чего Вы так боитесь лисапеда?!Ну болят ноги после этой процедуры, ну не смертельно же!Вот ФГС-это ж.па полная!!Рекомендую Велоэргометрию проходить на ЦВЛЭК-делают очень щадяще и, достаточно благожелательно!

Как же он проходит врача?

http://s60.radikal.ru/i170/090 ...

Таблетки эти очень сильно мочегонные.Хорошего в этом способе ничего нет, но при небольшом переборе веса и пройденной комиссии вполне можно применить.У меня была заморочка в 500 лишних грамм, а председатель ВЛК строил из себя вождя краснокожих.После взвешивания и потери 2-х кг. попросил сутки трассовых талонов и был сразу послан.Если бы он сразу сказал, что ему надо - я бы и 5 суток ему дал, а после 2-х бессоных ночей - извините.

БАЛАШОВСКИЙ, вообще то все зависит от лишнего веса.Если избыток веса достигает определенного значения, то человеку ставят инвалидность и соответственно таким в авиации делать нечего.В моем случае избыток не большой.При росте 180 вес 85, просто страшновато попасть на велосипед или подобную штуку

2 Жоржъ Милославский :

Жорег, привет, там по другим критериям оцениваютНо надо штаны снимать)))

Нуждающийся:
Возраст какой?

Геша ну с твоей информированностью сложно спорить :-))

Тот дядька, кстати, явно из компании "Шахид Эйр"
Народ его очень обходил, на всяк случай.

Черчиль:
Вот именно, вы предлагаете на похудение , а ОБЕЗВОЖИВАНИЕ организма. Это небезопасно.
За короткий срок сбросить 4-5 кг веса невозможно. Просто надо зараннее готовиться к комиссии.

Исключить из рациона любой жир и сахар. (Под жиром имеется ввиду любые масла (и растительные тоже) и животный жир. Можно рыбу типа форель, но не чаще двух раз в неделю.
Пить только чистую воду. (Никакого кофе и чая с молоком).
Хлеб - черный подсушеный. Никаких пряников.

3 раза в неделю велотренажер по часу с пульсом 110.
За месяц сбросите 5 кг.

Жоржъ Милославский :

Жоржъ,
Я, к примеру, на спор прошел ВЛЭК (+лисапед и сахарную нагрузку) в позатом году при весе 98, росте 184 и массе вредных привычек))))))))
И ни разу не воспользовался ресурсом

Я и говорил о небольшом превышении веса.Думаю 4-5 кг. это многовато и для организма будет тяжело.Мне тогда очень спать и пить хотелось.

Петрович, ну что ты сразу по макимуму - продажа совести или что там самое в орагизьме тяжёлое?

Парень, хорошая банька с мочегонным вместе нанесут определённый, но не смертельный удар по почкам и по весу - Кг 3 за два дня унесёшь точно, особенно имея 85. а уж компенсация пивом потом!!!

Нуждающийся:
так ето не избыток веса. не боись кушай спокойно. удачно пройти ВЛЭК!!!

а я вот за каникулы набрал 3100.
пилять!

Петрович, 30 лет, как питался раньше, так и сейчас питаюсь, просто перестал спортом заниматься т.к. вынужден на двух работах работать

Ну, за месяц кило десять (от начального смотря какой) можно.

Постоянно приходится.
Со 115 до этак 100.

Ещё кило три конфетами на весах у хирурга.

Никогда голодный и без бега по сердцу.

Три дня разгрузки - яблоки (семеренко хороши импортные) и кефир.
Через три дня желудок смиряется, что жрать ему столько, сколько раньше не дадут.

Питаюсь дальше строго ьри раза (ни перекусов, ни чебуреков)
Утром зарядка минут двадцать или (если на даче в отпуске) два часа прогулки.
В 11 завтрак.
Яйцо варёное с майонезом, фасоли пару ложек красной (самая вкусная) в СВЧ разогреть, оливок штуки три, стакан томатного сока.

Пишу и думаю, может это рецепт самоубийства какому-нибудь другому человепку, но раз ты спросил, читай.

Обед часа в четыре.
Сарделька говяжья, гречки тарелка с маслом подсолнечным, салата тарелка опять с ним (хорош салат - помидоры, огурцы, зелень, яблоки), оливки.

Ну, не лежать, конечно, целый день. Но лежать и не захочется, поверь.
Будешь, как лось носиться.
Я так понял, что организм понимает, что место хреновое, кормят убого и начинает гнать энергию, чтобы ты в другое место мог убежать.

Часов в восемь любимое.
Бокал кефира и любого размера яблоко.

Обязательно витамины.
Я "Антистресс" уважаю.
"Достаточно одной таблэтки..."

Ну и на воду не налегать, хотя и не отказывать себе.

Если есть возможность хожу часа по четыре.
Тащусь от этого.
Вся семья тебя уважает.
"Папа пошёл..."

Удачи и следи за самочувствием.
Организм сам подскажет.

Бывший оптимист, боюсь я этих врачей, неизвестно как от волнения сердечко на лесопеде молотить начнет.С фгс что?Что за процедура?

Backfire.:
Серёг привет, не спорю, но -3 кг за пару дней? ну незнаю. Баня всёж не "растапливает" жирок, а тож водичку гонит.
Неспорю, одним из продуктов распада жирка есть вода, но это ж не всё!
Тут нуно ток диета правильная и время.

2 Backfire
Сергей!
Есть резкий вариант "аллохольной" диеты. Но советовать ее не могу, сам пробовал - работает на 90%.
С утра 4 таблетки аллохола, в обед - 6. К 18.00 из организма посредством нижнего дренажа выскакивает килограммов 5 ненужносте. Вечером еще 4 таблетки.
Итак повторять 5 дней и пить много воды.
Ничего страшного, содержащиеся в аллохоле ингридиенты держат организьму в тонусе. Кому сильно скучно - рекомендую

2 Нуждающийся

Не смешите мои тапочки!Никакого избытка веса у Вас нет!Вот избыток веса в мозгах у Вашего терапевта-есть стопудово!Не бойтесь этой процедуры-все равно, когда-нибудь, рано или поздно, Вам ее придется проходить!Рекомендация:хорошо выспаться перед великом и, ни в коем случае не проходить его через 12 часов после рейса-могут выскочить систолы, ну и..прочие нехорошие бяки.Еще раз говорю-лучше крутить на ЦВЛЭК-рекомендация из собственного опыта.

Кароч!
Жрать неделю кефир и мюсли!
Гарантия 100% килограмма 3-4, но несет как грудничка

лео, а что там с пульсом 110 ударов?Как их достичь и сохранять?

толстый, спасибо!Вам тоже удачи!

Мужики, ну а если на ужин одни фрукты/сок, то эффект будет?Или как насчет просто перестать ужинать?Что эффективнее и гуманнее?

Нуждающийся:
Гы))))))))))
Тут надо определятьсяили язва или велосипед

(А как насчет коробочки конфектов терапэвту?)

Робяты, рад сви..., звынить, считаться!
Я за очччень умеренный (с алко) полурождественский пост до 29.12 похудел на 6 кг и за НГ ухитрился не набрать. Кому актуально, можете завидовать!:Р))))

А я предложил методу "к сроку", т.е. "к завтрашнему вечеру шоб было!". Если есть хотя бы неделя, то по уму и пятёрочку можно!

Нуждающийся:

А город какой?
Может снимем проблему в течении 5 минут?

Петрович, язва возможно если , , тупо" ничего не есть, а я думаю просто не ужинать, хотя морально это тяжело!Терапевт непробиваемая, коллеги уже пробовали

Пульс 110 - чистый fat burning. Только на этом пульсе максимально сжигается жир. В аптеках есть напульсники для контроля.

Эх, к диетологу сходить надо!

21 Нуждающийся

Блин, ты мужик или нет?!
Запомни, врачи на велике-тоже люди!И не враги нам!Это-не эксперты ВЛЭК, они просто делают функциональную диагностику и, при этом, они, во многих спорных случаях, на нашей стороне!Просто не видь в них врага изначально!

2 Нуждающийся:
Не создавайте себе проблем. Поверьте, даже если на этом ВЛЭКе и напишут лишний вес, то до следующего будет время скинуть. Только делайте честное лицо)))))))))))

Петрович, периферия!До столицы 2 ладони /по карте/

Лео, благодарю!

Петрович, если просто напишут и ни на какие велики не отправят то будет просто замечательно

Петрович, если просто напишут и ни на какие велики не отправят то будет просто замечательно