Есть легенда, что когда древние римляне, побитые в боях, достигли берегов Колхиды отведали мёда то на следующий день словно помолодели от этого напитка.
Знаю, что это очень важная вещь в рационе авиаторов. Сам мёд люблю и часто пью разводя 3-4 столовые ложки на 0, 5 литра едва теплой воды.
Интересует практическая польза. Ваши наблюдения. Мёда много сейчас, но как и какой выбирать в общеоздоровительных целях. Незнаю. Хоть и много читал по этому вопросу. Но повторюсь интересует практическая польза. Способы употребления. Вообщем ваш опыт. Спасибо.