Тут возможна ситуация с почками, в таком разе:травка "Пол-пола", отвар. Как принимать - написано на коробке.
Если медикаментозно - "Коринфар" профилактически 3 раза в день по 1 шт под язык. В случае стабильно высокого давления - пропить курс "Энапа". Отоспаться. Пить чай с лимоном.

А что реально от недосыпа может быть давление? Я в общем то хронически не высыпаюсь...сплю по 4 часа в сутки 6 дней в неделю....встаю жутко тяжело.... Ну чтож попробую высыпаться.... А если на мед.комиссии выпить таблетку не заметят? нУ ТАМ АНАЛИЗЫ....

Как бывший спортсмен могу сказать, что в 75% гипертония бывает из-за позвоночника.Сделай флюшку позвоночника, сходи на массаж, обязательно плавай 3-4 раза в неделю, так же проконсультируйся с врачем насчет применения инатропила.

Аноним:
"Отоспаться" от всего помогает! Можно попить винца сухенького красненького на ночь по стаканчику дней десять. Сон и обмен улучаются, правда, можно налететь на паленое винцо. Лучше аргентинское "в стекле".

Пейте на ночь хороший коньяк - только в небольших дозах.
Помогает, честное слово!)

2Петрович:
:))) респект +1
Сам думаю (вино и коньяк) сначала, а потом уже и травку.

Alex Skyboy:
У самого была проблема лет десять назад. Начал таскать железо, проверил почки (оказался песок - вывел), меньше курил, зачастил с бабами (давление то травится!)))) - вроде, отпустило.....

2Петрович:

Alex Skyboy:
У самого была проблема лет десять назад. Начал таскать железо, проверил почки (оказался песок - вывел), меньше курил, зачастил с бабами (давление то травится!)))) - вроде, отпустило.....

А у меня кажись, с НГ этого, такого за собой раньше и не замечал. Уже пару раз валидол пил (ел). Курить пока меньше не получается (нервов много на работе, все таки с людьми а не с машинами). Баба - одна! :)))

Вот тут недавно атмосферное давление у нас сильно упало.Приехал с работы, что то херовато вроде как.Тут соседка инвалидка позвонила, настольная лампа у нее сгорела.Пошел ремонтировать.Говорю ей про самочуствие, она мне давай давление мерить-200 на 100.Мне от цифр еще хуже стало.Дала она мне таблетку.Пришел домой, лег.Жена тоже перепугалась.вызвала скорую.Приехали минут через 40, замерили -135 на 80.Пошел к соседке может, думаю , она неправильно намерила.Повторили -сошлось со скорой.
Купил себе прибор.Меряю, постоянно нормальное.Ходил к докторам, всякие там анализы сдал, сердце проверили, все в норме.
Вот думаю вот так вот мужики после 40 и мрут.Ходят, ходят бац 200 а таблетки то и нет.....

Че-Z:
А я выкинул этот прибор и живу спокойно!

2Че-Z:
Уточните про таблетку, которая бабуля дала?
P.S.В те дни боялся мерить, дабы "шороха" не навести.
Голова, неделю ныла.

Петрович:
Да я тоже выкину или бабульке отдам, за ту таблетку:)
Alex:
Вечером отпишу название.

Курение на давление играет большую роль. Бросай!

На себе испытал.

Аноним 01/02/2007 [15:18:50]

Страна советов, блин, все всё знают. Никого не слушай, обратись к врачу. Лекарство подбирает врач, повторяю, подбирает, так как не каждое может помочь.

Назначить лекарство может только врач, у коринфара -много осложнений, например тахикардия и отеки на ногах, тогда точно комиссию не пройти. Безопасно и эффективно: полноценный сон, поменьше соли в пище и плавание. Удачи!

лет 7 был озабочен этой проблемой. пока не занялся своим весом. бывало и 220 на 160. причем по состоянию не замечал. сидел на всчяких препаратах - эффекта 0. вышел из кризиса следующим образом
- снизил вес
- завел собаку чтобы гулять минимум 3 раза в день по часу
- про баб Петрович правильно сказал!
- курить не бросал, но стал делать это реже... а все остальное чаще :)
- таблетки пока еще пью, но определить какие и сколько может только доктор. поэтому никакого самолечения. Сходи к платному кардиологу. и не говори какая у тебя профессия. А самое главное меньше грузись! от постоянного напряга мозгов и плохого сна давление еще как зависит. Особенно если храпишь во сне. это вообще очень плохой признак. ну и больше гуляй, пешком :))))

2DT
Особенно если храпишь во сне. это вообще очень плохой признак

Очень плохой признак чего?

Гипертонические кризы очень опасны для мужчин среднего возраста. Почитайте статистику и идите к доктору. Думаю, кардиолога больше всего во всех этих рецептах удивили бы таблетки *частобаба*

Alex Skyboy:
Согласен со всеми кто говорит, что должен Доктор таблетки назначать.Правда их теперь трудно настоящих найти.
Но у соседки спросил(обещал ведь).Называется "Энап-Н".

2DT:
В Москве особо не разгуляешься пешком --- экология в "Ж", а тем более при физнагрузках.

Не пейте таблетки "для бабушек", во-первых не поможет при кризе, чтобы энап подействовал -ему надо накопиться в организме в течение недельки, во-вторых-
сходите к доктору, они есть хорошие, поверьте. Запишут ЭКГ, послушают сердечко, холестеринчик проверят и назначат необходимые препараты , если понадобится .
Дадут рекомендации . Берегите себя!

Необходимо осмотр специалиста.Давление может быть и врожденное, например передаться от родителей. Думаю что с повышенным давлением не стоит хотеть быть пилотом. А зачем ? ЧТО-БЫ испытать себя на отрицательных перегрузках что-ли.

2Че-Z:

Alex Skyboy:
Согласен со всеми кто говорит, что должен Доктор таблетки назначать.Правда их теперь трудно настоящих найти.
Но у соседки спросил(обещал ведь).Называется "Энап-Н".

Спасибо!

2Doctor:
Конечно, через доктора. Кстати, лет так 3-4 был на приеме у кандидата наук (или чего там близко)кордиолог. Снял кардиограмму, прихожу в пол-ку мне - сходи туда (читай выше). Доктор мне, давай сейчас повторим ее, его смутил мой пульс, на 1-ой он был 48, а на его 52. Спрашивает, спортом занимался - говорю да, но это было лет 10-15. Куришь? Да. Бросай!

Я очень эффективно сбиваю давление вискалдиксом. Думаю, кому перед комиссией снизить давление нужно, это лучшее средство. За полчаса давление уходит со 170 на 100 до 140 на 90. Норма у меня 150-90. А лучше всего, больше ходить в сторонке от выхлопных газов. К сожалению, весь воздух - это путь на работу и с работы. А тем кто за рулем в Москве, наверное, никакой совет не поможет. По полдня принимать в пробках концентрированные выхлопные газы - какие уж там надежды на нормальное давление.

попробуй выгибать диафрагму во время измерения. сам давненько использую. без химии и вреда для здоровья

Да, а насчет посоветуйтесь с врачем. Пробовал. До фени им наши заботы. Тех уж и нет давно, кто с ними регулярно советовался и лечился. Есть, конечно, и такие, которые живы, несмотря на заботы нашей медицины. Но это уж совсем крепкие ребята.

Нужно не сбить давление, а нормализовать его на долгие -долгие годы, страшно -не само по себе давление, а осложнения от него- инфаркты, инсульты, тромбозы.Все чаще они встречаются в молодом возрасте , даже до 40.
А выхлопные газы тут не влияют.
А в кабине пилота, Ваши 150/100 станут 220/100.........

После обследования назначается комплекс препаратов. Сначала в минимальной дозе.Однократная ЭКГ и ЭхоКГ - это только исключение грубой патологии.Лучше всего суточное мониторирование АД.Как правило, в стационаре или в платных диагностических центрах.Пока не дошли до кардиолога (а не терапевта), хотя бы несколько дней измеряйте и записывайте АД в разное время суток, после еды, перед сном, после нагрузки - как получится , но только делайте пометки, когда именно.Для специалиста это очень информативно.А насчет таблетки перед комиссией...А то они не разберутся! И анализы не нужны.Замедление сердечного ритма, неадекватная реакция на нагрузку и т.д.
Крепкого Вам здоровья!

попробуй выгибать диафрагму во время измерения. сам давненько использую. без химии и вреда для здоровья

Необходимые условия для нормализации давления:
1. Курение - исключить однозначно и безусловно.
2. Алкоголь - сократить до минимума, в случае постоянно высоких цифр АД - исключить полностью.
3. Вес тела попытаться привести в норму. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
4. Нормализовать питание - уменьшить количество животных жиров, углеводов, соли и острых приправ. Больше овощей и фруктов.
5. Двигательная активность - прогулки в быстром темпе, легкий бег, занятия на тренажерах (тредмил, велотренажер и т.д.)

С помощью только этих шагов можно снизить АД до допустимых пределов. Если это не помогает - необходимо назначение медикаментозного лечения. Лечение может назначать только ВРАЧ после соответствующего обследования.

Ветеран ГА :
Да, а насчет посоветуйтесь с врачем. Пробовал. До фени им наши заботы.
01/02/2007 [21:48:19]


А чего же вы хотите. Вы знаете сколько официально получает доктор? Работаю в государственном институте, живу в г. Москве, доктор медицинских наук, профессор. Для этого учился 6 лет в институте, затем - 1 год - интернатура, 2 года - ординатура, 3 года - докторантура. Имею более 300 печатных работ, из них не меньше 50 в медицинских журналах США, Европы (а это поверьте, много стоит, там лажу не публикуют). В результате имею официальную зарплату - 7 тыс. руб. А жена и детки хотят кушать. Перебиваешься платными консультациями. Идти в частную клинику - противно, потому что привык лечить больного, но за это и получать достойно, а не раскручивать на бабки. И вот в один прекрасный день к тебе приходит такой Ветеран ГА или действующий пилот, получающий пару тысяч, но не деревянных, и говорит - а ну-ка посмотрите мои болячки и полечите меня на халяву. Догадываетесь, куда Вас пошлет мысленно доктор (мысленно - потому что большинству воспитание не позволяет послать напрямую).
Так что господа пилоты - как вы любите говорить на своем сайте - "что вы хотите покупая билеты за такие смешные деньги", так и я вам скажу - сколько вы доктору заплатите, столько и получите. Социализм кончился ребята, за все надо платить.
P.S. Долго не хотел ехать работать в другую страну, но теперь согласился и в июне уезжаю в США, гда мне предложили лабораторию и преподавание, с первоначальным контрактом в 85 тыс. долларов в год.
Так что прощай Россия, страна где уборчицы и водители тролейбусов получают больше, чем квалифицированный специалист, проучившийся почти 15 лет.
Извините что не в тему, но просто наболело.

2 Anna.Ri
про фазы сна рассказывать или сами знаете?

мой кардиолог очень бы удивился если бы рецепт был "частомужик" :)

2 Alex Skyboy
Думаешь в Питере с экологией лучше? Но ведь нашел места. А главное нашел время! Так что было бы желание.

2 Доктор
зачем страну то ругать....

Как бывший гипертоник могу сказать что ВРЕМЕННО помогают таблеточки КЛОНИДИН и КЛОФЕЛИН. Гипертония бала с 15 до 27 лет .Прошла сама чему очень рад.

Всем спасибо!

Alex Skyboy:
Привет, Тёзка, по году выпуска!)
Энап жевала как хлебушек, потом рассказали про одну вещь.Не верила, что поможет, но куда деваться.Отпишусь через пару часов -найду человека, чтоб все вспомнить.Вообще прикол-но...помогает, блин!
А если серьезно, то Саша-это ооочень серьезно и надо последить за здоровьем.

@Так что господа пилоты - как вы любите говорить на своем сайте - "что вы хотите покупая билеты за такие смешные деньги", так и я вам скажу - сколько вы доктору заплатите, столько и получите. Социализм кончился ребята, за все надо платить.@
К большому сожалению, доктора и за деньги лечить не хотят, или лечат от того чего нет, с целью вытянуть побольше! Один НЕдоктор предлагал купить лекарство за 800 баксов - и все будет хорошо, при этом не называя самого лекарства и не сообщая его состав (дочери при цистите) - пришлось самой травками вылечить!

Alex Skyboy, нужно все-таки найти доктора!

А как пилоту после 40 сбросить вес?

Начинаю постить текст своей брошюры об АГ.

Вам поставлен диагноз
'Артериальная гипертония'.

Сегодня Вы узнали о том, что страдаете артериальной гипертонией и доктор вручил Вам эту брошюру. Современные международные правила борьбы с артериальной гипертонией требуют, чтобы информация о болезни была предоставлена пациенту не только в устной, но и в письменной форме.
Вручение Вам этой брошюры означает, что
ВЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНЫ ОБ ОПАСНОСТИ ГИПЕРТОНИИ Теперь Вы знаете о том, что Ваше здоровье, качество и продолжительность Вашей жизни зависят не только и не столько от врача, но в основном от того, как Вы будете сотрудничать с доктором и выполнять его рекомендации.
Сегодня Вам предстоит выбрать - хотите ли Вы, чтобы Ваша жизнь была долгой и активной, или Вы готовы пожертвовать десятилетиями своей жизни, обречь себя на инвалидность, потерять интеллект, стать обузой для родственников лишь ради собственного спокойствия сегодня и ради сомнительных сиюминутных удовольствий.
Методики, о которых говорится в этой брошюре, опробованы на миллионах пациентов во всём мире и доказали свою эффективность во многих клинических исследованиях. Те, кто выполняет простые правила, изложенные здесь, живут долго и активно. Невыполнение же этих рекомендаций - верный путь к смертельным и инвалидизирующим осложнениям гипертонии.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий - кровеносных сосудов, подводящих обогащённую кислородом кровь к тканям организма.
Давление в артериях создаёт сердце, перекачива-ющее кровь. Давление, которое создаётся в момент сокращения желудочков сердца, когда кровь выбрасыва-ется в аорту, называется систолическим, или, в просторе-чии, 'верхним'. Давление, которое остаётся, когда желудочки сердца расслабляются, чтобы вновь наполниться кровью, называется диастолическим или 'нижним'.
То есть, если у Вас давление 120/80, значит, в момент сокращения сердца кровь давит на стенки артерий с силой в 120 миллиметров ртутного столба, а в момент расслабления - 80 миллиметров ртутного столба.

Оптимальное артериальное давление - 120/80 мм рт.ст. и именно такое давление должно быть у человека.

Артериальное давление создаётся сердцем, но повышается оно чаще не от того, что сердце начинает активнее работать, а от того, что сокращаются (спазмиру-ются) мелкие сосуды, которыми пронизаны все ткани организма. Стенка сосуда имеет мускулатуру, которая по разным причинам может начать сокращаться. Несмотря на то, что сосуды эти мелкие, в них находится большая часть находящейся в организме крови. И даже небольшой спазм этих сосудов может значительно повысить давление, ведь объем сосудов в момент сокращения уменьшается. Основная причина повышения давления - сокращение периферических (мелких) сосудов.

Аноним:
А как пилоту после 40 сбросить вес?
02/02/2007 [11:15:36]
_______
Резко сбрасывать нельзя, будут проблемы на ВЛЭК. Только очень постепенно. Больше козлячьей пиши, то есть овощи-капуста, и не есть вечером, хотя бы после 7, и не жевать бутерброды, а уж тем более плюшки, во время ночных рейсов. Я думаю, что Вы и сами это знаете!

Можно ли умереть от гипертонии?

Наверняка Вам известен хотя бы один случай, когда относительно здоровый мужчина лет сорока-пятидесяти вдруг внезапно на улице или на работе чувствовал себя плохо и умирал ещё до приезда 'скорой помощи'. Причиной смерти в таких случаях обычно называют инфаркт, инсульт или острое нарушение сердечного ритма.
Однако инфаркт или инсульт не возникают 'на пустом месте'. Чаще всего первопричиной этих 'сердечно-сосудистых катастроф' является артериальная гиперто-ния. И подтверждения этому находятся при посмертном вскрытии. Очень часто у тех, кому 'скорая помощь' поставила диагноз 'внезапная смерть по неизвестной причине', находят изменения в сердце, характерные для запущенной гипертонии. Прежде всего это утолщение (гипертрофия) стенки левого желудочка сердца. Доказано, что утолщение стенки левого желудочка всего на 1 миллиметр увеличивает риск смертельных сердечно-сосудистых осложнений в семь раз! А у 'запущенных' гипертоников гипертрофия стенки левого желудочка бывает гораздо большей, чем 1 миллиметр.
Артериальная гипертония - заболевание смертельное. Но коварство гипертонии в том, что, убивая человека, она умело маскируется, 'подставляя' вместо себя инфаркт, инсульт, почечную недостаточность и многие другие острые состояния.
Кажущаяся 'несмертельность' повышенного давления приводит к тому, что пациенты не уделяют должного внимания лечению и погибают от осложнений.

Наверное, Вы удивились, когда кардиолог, поставив диагноз 'артериальная гипертония', выписал Вам направление к врачу-окулисту? Казалось бы, при чём тут окулист? На самом деле, врач-окулист, обследовав Ваше глазное дно, может сделать приблизительный вывод о том, как давно Вы страдаете гипертонией и насколько она разрушила Ваш организм. Глазное дно - одна из 'мишеней' гипертонии, и поэтому у гипертоников 'со стажем' часто нарушается зрение.
Белок в моче - один из важнейших признаков неблагополучия почек. И одновременно признак нелеченной гипертонии. Почки - также 'мишень' гипертонии и всегда страдают от повышенного давления. В перспективе у большинства больных гипертонией развивается почечная недостаточность. Часто совместно с сердечной недостаточностью - ведь сердце, которое вынуждено работать с повышенной нагрузкой, постепенно расходует свой ресурс и теряет способность прокачивать кровь так же эффективно, как прежде.
Атеросклероз - также нередко следствие гипертонии. Кровь давит на стенки сосудов больного с большей силой, повреждая нежные клетки, выстилающие сосуд. В результате уменьшается просвет сосуда и ухудшается снабжение органов и тканей кровью. Если это происходит в так называемых коронарных сосудах, которые питают кровью сердечную мышцу, то развивается ишемическая болезнь сердца, которая рано или поздно приведёт к инфаркту.
Если же атеросклероз поражает сосуды головного мозга, то в некоторых случаях может развиться, например, ишемический инсульт - обескровливание и гибель участка мозга. Но даже если инсульта не происходит, мозг гипертоника в опасности. Об этой опасности поговорим на следующей странице..

ДоктОр:

"""Можно ли умереть от гипертонии?
Артериальная гипертония - заболевание смертельное"""

Вы ж аккуратнее, батенька..не на кафедре.Мы ж читаем.....

Если Вы давно страдаете гипертонией, то, наверное, замечали, что стали часто терять очки, забывать о важных делах, которые необходимо сделать, Вам трудно запомнить номер телефона или имя собеседника. Это - тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о том, что у Вас развивается так называемая гипертоническая энцефалопатия.
Гипертоническая энцефалопатия вызвана тем, что при артериальной гипертонии возникает спазм сосудов и нарушается снабжение кровью головного мозга. Это нарушение не столь сильно, чтобы вызвать инсульт, но достаточно, чтобы нейронам стало не хватать кислорода и глюкозы, жизненно необходимых им для работы. В условиях кислородного голодания мозга начинается гибель нейронов, ответственных за высшую нервную деятельность вообще и интеллект в частности. Это состояние серьёзно усугубляется атеросклерозом, который также характерен для запущенной гипертонии.
Бороться с гипертонической энцефалопатией можно, для этого существуют, например, такие препараты, как кавинтон и кавинтон-форте (их прописывает невропатолог), но пока не начато правильное лечение гипертонии, энцефалопатия будет прогрессировать и в перспективе приведёт к полной потере интеллекта и деменции, называемой в народе 'маразмом'.
Артериальная гипертония может лишить больного памяти и разума. Однако контролируемая артериальная гипертония, которую удаётся 'держать в узде' с помощью регулярного, постоянного и старательного лечения, таких тяжёлых последствий не вызывает. Пациент, получающий правильное лечение, до глубокой старости (если, конечно, нет других влияющих на интеллект заболеваний), сохраняет ясность ума, активность и хорошую память.

В народе считается, что от повышенного давления болит голова. Это не так. Как правило, голова болит от других причин. Повышения же давления большинство пациентов просто не замечает. Поэтому обнаружить гипертонию можно только, измеряя время от времени артериальное давление.

Если у Вас дважды в течение года обнаружено давление 140/90 или выше, значит, у Вас артериальная гипертония.

Если у кого-то из Ваших родственников или знакомых отмечалось такое давление, порекомендуйте ему обратиться к кардиологу. Осложнения гипертонии, о которых мы говорили на предыдущих страницах, начинают развиваться уже при таком, казалось бы, невысоком давлении. Именно поэтому люди с 'мягкой' гипертонией чаще всего погибают или становятся инвалидами из-за её осложнений. Они считают, что такая гипертония не требует лечения и не принимают никаких мер. Люди с более тяжёлой гипертонией, которые лечатся, живут, как правило, значительно дольше.
Если Вам поставлен диагноз артериальной гипертонии, то он никогда не будет снят. Современная медицина не может полностью излечить гипертонию. На сегодня это пожизненное и неизлечимое заболевание. А если не принимать мер к лечению, то и смертельное.
Коварство гипертонии состоит в том, что во время лечения давление нормализуется, самочувствие улучшается, и пациент решает, что выздоровел. О том, что такое мнение ошибочно, ему иногда сообщает лишь врач реанимационного отделения.

Артериальная гипертония действительно неизле-чима. Однако с гипертонией вполне можно жить, и жить долго, если держать её под контролем.
Если Вы с помощью доктора добьётесь того, что давление будет держаться около 120/80, или, в крайнем случае, 130/90, то осложнения гипертонии не будут развиваться. Вы будете жить, как вполне здоровый человек, не страдающий гипертонией. Кроме того, современные методики лечения позволяют обратить вспять поражения 'органов-мишеней', улучшить состояние сердца, почек, глазного дна, органов брюшной полости, артерий головного мозга.
Однако для этого от Вас потребуется целый ряд усилий:
1. Вы должны постоянно вести наблюдения за артериальным давлением, измеряя его с помощью домашнего тонометра и записывая результаты измерений в дневник.
2. Необходимо вести здоровый образ жизни, по возможности отказаться от курения, злоупотребления спиртным, больше двигаться и поменьше нервничать.
3. Вы должны избегать употребления поваренной соли - её и так слишком много в продуктах, которые мы едим. Уберите солонку со стола и никогда не досаливайте пищу. Лучше воспользуйтесь специями и пряностями растительного происхождения.
4. Если необходимо, Вы должны получать постоянное прописанное врачом медикаментозное лечение. Менять дозы и отменять препараты имеет право только врач.
Помните, что гипертония - это болезнь, которая щадит только аккуратных, педантичных людей, которые скрупулёзно выполняют все рекомендации врача.

Что же делать?

Во-первых, Вам необходимо приобрести тонометр - прибор для измерения давления. Наиболее точны механические тонометры с грушей, но для самоизмерения давления они неудобны. Поэтому для домашнего употребления Вы можете купить автоматический или полуавтоматический тонометр. Ежегодно тонометр следует подвергать поверке в мастерской по медтехнике. Где она находится, Вам может сообщить доктор.
Перед измерением не следует пить чая и кофе, выполнять физических упражнений, носить тяжести и курить. В противном случае измерение может быть неточным.
Измерять давление следует в положении сидя. Рука, на которой измеряется давление, должна свободно лежать на столе. Не напрягайте руку.
Если давление на правой и левой руке у Вас отличается, то учитывать следует наибольшее давление.
Дневник наблюдений за давлением Вы найдёте на центральном листе этой брошюры. Лист рассчитан на один месяц. Выньте этот лист, скопируйте его на ксероксе в нужном количестве или самостоятельно расчертите такую же таблицу на листе бумаги. Измеряйте давление утром и вечером. Результаты измерений заносите в таблицу. Дни, когда Вы плохо себя чувствовали, отмечайте красным карандашом.
Не забудьте взять с собой дневник, отправляясь на очередной приём к врачу. Доктору будет легче скорректи-ровать Вам терапию, если он будет видеть динамику заболевания.
Давление должно держаться около 120/80 или, максимум, 130/90. Если давление бывает выше, значит, проводимая терапия недостаточна и её нужно скор-ректировать.

'Прыгающее' давление наиболее опасно. Гипер-тоники со стабильно высоким давлением рискуют меньше, чем те, у кого оно может резко меняться даже в пределах невысоких цифр.
Важно знать, что, например, инсульт может подстерегать пациента не только при максимально высоком давлении, но и при его резком падении. В этом случае вероятен ишемический инсульт, когда обескровли-вается участок мозга. Как правило, при ишемическом инсульте трудно избежать инвалидности, а его лечение затягивается на годы.
К сожалению, многие больные сами вызывают у себя скачки давления, когда лечатся 'по требованию'. Что это такое? Измерив давление и обнаружив, что оно высокое, принимают таблетку, быстро снижающую давление. Давление резко падает и происходит 'сосудистая катастрофа'.
Лечиться 'по требованию' нельзя. Раньше, когда знания о гипертонии были недостаточными, лечились только так. Это, разумеется, приводило к осложнениям. Сейчас от 'лечения по требованию' отказались.
Кроме того, совсем недавно был популярен термин 'рабочее давление'. 'Рабочим' называли цифры АД, при которых больной хорошо себя чувствовал. Однако то, что человек 'не чувствует давления', ещё не значит, что оно не разрушает его организм. 'Рабочего' давления не бывает. Давление бывает нормальным, повышенным или пониженным. Нормальное давление - 120/80 и даже гипертоники 'со стажем' должны стремиться к такому давлению.
Все усилия современных кардиологов направлены на то, чтобы график Вашего давления был максимально более'ровным' - без 'взлётов' и 'падений'.

Если Вы страдаете гипертонией недавно, то не исключено, что нормализовать давление удастся и без медикаментов. Что для этого нужно?
Во-первых, нужно побольше двигаться. В выходные не лежите на диване, а отправляйтесь гулять. Побольше дышите свежим воздухом. Если нет возможно-сти ходить на работу и с работы пешком, то хотя бы не садитесь в транспорт на ближайшей остановке. Пройдите пешком 1-2 остановки. Запишитесь в бассейн. Плавание очень полезно при гипертонии.
Во-вторых, следует ограничить потребление поваренной соли. Об этом уже было сказано раньше. Дело в том, что находящийся в соли натрий задерживает в организме воду. Это вредно для гипертоника. Кроме того, натрий является 'ангиосенсибилизирующим элементом' - он может вызывать спазм мелких сосудов, из-за которого и повышается давление.
В-третьих, Вам нельзя курить. Никотин вызывает повышение артериального давления даже у здоровых людей. Сейчас кардиологи не возражают даже против чашечки кофе утром, если гипертонику очень хочется, но курение - это смерть для страдающего гипертонией. Придётся бросить.
В-четвёртых, из алкогольных напитков для вас теперь безопасно только красное сухое вино в умеренных дозах. От водки придётся отказаться.
В-пятых, поменьше смотрите новости по телевиде-нию, и полностью откажитесь от просмотра криминальных передач. Нервничать для Вас небезопасно.
В-шестых, пейте некрепкий чай и как можно реже пейте кофе. Старайтесь чаще пить соки.
Эти рекомендации следует выполнять, даже если Вам прописано медикаментозное лечение.