Та же фигня :( ближе 20-ти сантиметров глаза уже плохо фокусируются.

Будем надеяться, может кто что-нибудь подскажет...

я поддался рекламе - пью чернику-форте, + делаю гимнастику для глаз и меньше в комп пялиться. Лучше, конечно не стало, но, судя по ВЛЭК. хуже тоже...Заказал очки, пока 0.5, иногда одеваю - особенно в темноте. Врачи грят - это неизбежность, просто надо с этим смириться и работать дальше. Удачи коллеги!

1. Лютеин комплекс с черникой (лучше производства Германии, содержание крио порошка черники больше) - 3 раза в год по месяцу - не меньше! Летом есть чернику.
2. Тауфон (капли, наши, стоят рублей 12, в отличии от лютеина с черникой) лучше три раза в день (можно два) по капле в каждый глаз.
3. "Очки с дырочками" - телевизор, чтение (до +4 сможете читать без очков, ну когда привыкнете, сначала мешают, потом глаза привыкают), минут по 30 достаточно, можно дольше.
4. Проверить у окулиста питание нерва - если есть проблемы, то нужно что-нибудь для сосудов попить, лучше натуральное. Варианты: (используется регулярно, меняются) танакан - только производства Франции, сосудистый доктор, капилар, антистакс).
5. Витамины+микроэлементы полный комплекс, 2 раза в год.

Резюме: все это нам помогло, +1 и больше уже лет 7 не меняется (мужу за 50, летает).

Курите? На крайнем ВЛЭК первый вопрос врача в процессе осмотра, курите: - нет ( вообще то никогда и не курил )- сразу заметно, говорит, это первое. Второе, от многих слышал, что для глаз нужна гимнастика, вообщем тренировка для мышц глаза. Товарища научил врач, 10-15 перемещений взгляда влево-вправо, затем столько же в верх-вниз, потом одним глазом ( второй закрыть рукой ) сфокусировать взгляд на самой дальней, какой нибудь различаемой взглядом точке, затем перевести взгляд на кончик носа, и так тоже 10-15 раз, затем повторить с другим глазом, потом отдых. Я такую процедуру постоянно не делаю, наверно потому что пока не беспокоит, но во время ВЛЭК, перед заходом к врачу постоянно. Ну и конечно же прописные истины, перед компом не более 30-40минут, потом перекур ( извините за коломбур ), в темноте телик не смотреть, не читать. Наверно и лекарства какие то есть, но кто их знает, что лечит, а что калечит.
Здоровья, удачи.

зависит от организма, за индикатором 19 лет за компом 9 книги со смарта читаю 4 года, как была 1ца так и осталась, будет 41 тенденсий не намечается ну и слава б:)

"злая пока что"

Неудачный НИК! Или, это на один вечер? Тогда ладно. =)))
Хорошие советы злые люди не дают! Улыбнитесь! У вас всё будет хорошо!
И огромное Вам СПАСИБО за совет.

Спасибо за советы всем-буду стараться.))))

Та же фигня, вблизи стал хуже видетьпосле 42х. Особенно стало заметно это, при ярком дневном свете. (в темноте вижу лучше, контрастнее наверное потому что?)

controller_atc:
Вот потому что вы посттоянно за мониттором и кпк у вас нет дальнозоркости. У вас другие глазные мышци работют хрусталик гнут по другому, а у пилотов это профессинальное они все время в даль смотрят. Им для тенировки как раз надо вроде книги читать и за компом сидеть. За компом им тяжело как раз из за дальнозоркости

Игорь 1
а почему "ночное" зрение улучшилось?

Лётчик Лёха: Да наверное все по тому же...из за того что раотают лучше те мышци ррецепторы которыми чаще пользуется?

наберите в поисковике гимнастика зоркость для дальнозорких

У меня +1, 0. Но довольно часто ощущаю дискомфорт по глазам. Как-будто между веком и зрачком какое-то инородное тело находится, какой-то невидимый прыщик. Днем еще ничего, терпимо. Видимо сказывается естественная работа глаз, моргание. Но перед сном с закрытыми глазами приходится массировать зрачок, или много раз поморгать, или подвигать зрачками в разные стороны. Иногда просыпаюсь ночью из-за дискомфорта, массирую зрачки.Дважды обращался к окулисту. ??? Были ли у кого нибудь такие симптомы? С уважением.

Игорь 1:
ну ты посоветовал! Я пока летал, горя не знал с глазами. Как только списали и усадили за монитор, считай расстался со зрением.

2Лётчик Лёха
Если ночное зрение, скажем так, лучше, то вероятнее проблема с прозрачностью хрусталика или стекловидного тела. А сетчатка, похоже, в порядке. Ведь что такое помутнение хрусталика ? Это защита макулы (участка сетчатки глаза, смотрящего прямо, где фокусируются все лучи) от повреждающего действия яркого света.

Хотя ясно, что и прозрачные среды, и сетчатку надо бы осмотреть офтальмологу (при расширенном зрачке). А приостанавливает помутнение хрусталика офтан-Катахром. Он предупреждает фотоокисление жиров и денатурацию белков в геле хрусталика и глазного яблока. Правда, есть ограничения : при ношении линз он противопоказан. Так что Катахром или витайодурол вам порекомендует офтальмолог.

2После 50
Так что нашел то окулист? Корнегель капаете? Можно еще Видисик.

"После 40-ка", чтобы остановить возрастные обменные нарушения в глазах с успехом применяется закапывание Милдроната. 10% раствор в ампулах выпускается для внутривенного введения. Но в ИГБ Гельмгольца рекомендуют закапывать по 2 капли за нижнее веко на ночь в течение месяца, 3 курса в год. Еще эффективнее Милдронат через 15 минут после закапывания тауфона.

И еще раз : "Лучше предупредить, чем лечить" :))

2 R А Т I О:
Прописал витамины, катахром. Не помогает.

R А Т I О
Ну я ВЛЭК прохожу регулярно. Зрение 1 но чувствую, что вблизи стал видеть хуже (т.е. если раньше ближайшая точка ясного зрения была 12 см, то сейчас 23!) вдаль никаких изменений. А вот когда света мало, то смотреть комфортнее, да и читать легче (ночью в кабине выворачиваю все приборы почти в ноль). Раньше как-то не замечал, но сейчас свет раздражает здорово, даже в пасмурную погоду ношу светозащитные очки. (очень не люблю солнечных дней, всмысле яркого солнца)

Та же бадяга.До 45 словно "зоркий олень:)", потом стал замечать что не все могу прочитать.Особенно особенно написанное мелким шрифтом.Честно говоря расстроился, пошел к окулисту, причем как говорят хорошему.Тот сказал, возрастное.Навыписывал всякого(тоже что самое что и здесь советуют).Но если честно помогло мало, все равно где то через полгода надел очки.Пока 0, 75.
Кстати про очки.Когда принял решение, что хватит щурится, сразу прикупил три пары.Причем заказывал их в хорошей фирме.Но как то один раз забыл взять их с собой и купил в какой то дешевой лавке уже готовые рублей за 300.Теперь они у меня самые любимые.:))))

Ну и я туды же. От себя добавлю, что чем хуже освещение, тем труднее мелкий шрифт читать.
Пока таскаю с собой лупу.

П.С.
А вот красивых женщин, стал замечать даже лучше чем в 20 лет, на любом удалении. Вот такой парадокс однако.))))

Та же бадяга.До 45 словно "зоркий олень:)", потом стал замечать что не все могу прочитать.Особенно особенно написанное мелким шрифтом.Честно говоря расстроился, пошел к окулисту, причем как говорят хорошему.Тот сказал, возрастное.Навыписывал всякого(тоже что самое что и здесь советуют).Но если честно помогло мало, все равно где то через полгода надел очки.Пока 0, 75.

"Вор поглядел на свой револьвер и с напускной развязностью сунул его в карман.

— Послушайте, приятель, — сказал он, стараясь преодолеть неловкость. — А вы не пробовали оподельдок?

— Чушь! — сказал обыватель сердито. — С таким же успехом можно втирать коровье масло.

— Правильно, — согласился вор — Годится только для крошки Минни, когда киска оцарапает ей пальчик. Скажу вам прямо — дело наше дрянь. Только одна вещь на свете помогает. Добрая, старая, горячительная, веселящая сердце выпивка." О.Генри. "Родственные души"

После 50
Т.е. врач не нашел ни кисты, ни разрыва капилляра. Вероятно имеет место подострый конъюнктивит или синдром сухого глаза. И в том, и в другом случае показан Корнегель, все же он лучше, чем Видисик. Витамины и катахром назначаются при абсолютно спокойной конъюнктиве, т.к. обладают местнораздражающим действием. Они и не могут помочь в вашем случае, по тому, как вы описываете. И еще. Можно, конечно, сдать мазки с последующим посевом на микробную флору. Есть и "сильные" капли с пропамидином, Golden Eye называются, от бактерий и даже амеб на роговице. НО! Если по утрам реснички не слипаются, НЕ НАДО применять антибактериальные средства. Они снижают местный иммунитет. Итак, корнегель 3 раза в день и, обязательно, на ночь.

Лётчик Лёха
Все так. При пресбиопии у людей со 100% зрением хрусталик уплотняется и изменяются его механические свойства. В 40 лет начинают носить единичку, а в 50 - уже двоечку для чтения. Вот и получается, что катахром, тауфон и милдронат вам очень даже не повредят. И хорошо бы ежедневно читать мелкий щрифт.

Посудачили, посоветовались, а окончательное решение за офтальмологом :)

R А Т I О
Спасибо за совет!

шурави
Кстати - да! (про противополжный пол) :-))))

2 Лётчик Лёха:

шурави
Кстати - да! (про противополжный пол) :-))))

Дык, тем и живы. )))

2 R А Т I О:
Был направлен окулистом на анализ de moolex, если правильно смог прочитать. Обоснование направления - Хр. блефарит ( ох уж этот почерк ).
Результат анализа - при микроскопии ресниц OU Demodex follienlorum не обнаружен. В любом случае - большое спасибо !
К окулисту пока не получится показаться. Ресницы не слипаются. Попробую корнегель.

Та же бодяга...... Вдаль - запросто. На машине никакие очки не нужны, а вот на спидометр посмотреть.... Цепляю тоненькие +1 на кончик носа.... Стареем, мужики..... :(
ПыСы... Сколько раз в фильмах видел КВС в очках на кончике носа..... Не наших.....

Восстановление зрения по Норбекову.(гимнастика для глаз)

http://www.institut.norbekov.c ...

http://www.koob.ru/norbekov/no ...
по данной ссылке можно скачать книгу.

такая же проблема. стараюсь хоть час в сутки читать или за компом в очках Елизарова проводить и часов на 15-20 зрение востанавливаетьса. может дальше и лучьше будет

Какоё-то юморист сказал- "Зрение у меня хорошее, только руки короткие".

Господа, можете делать что хотите, но искать вам в поисковике- Пресбиопия. Все. Очки ждут вас.

R А Т I О:

И хорошо бы ежедневно читать мелкий щрифт.


Помогает?

шурави:

2 Лётчик Лёха:

шурави
Кстати - да! (про противополжный пол) :-))))

Дык, тем и живы. )))

28/02/2009 [16:24:23]


ВЫ НЕ ОДИНОКИ!!!

После консультации с окулистом можно использовать вибро-аккупунктурный массажер для глаз.
http://www.tetta.boxmail.biz/

Сильно утомляет глаза длительная работа с компьютером.(особенно работа с текстом)
Рекомендую использовать в качестве монитора- ЖК телевизор или проекционный телевизор(БОЛЬШОЙ ЭКРАН-ПОЗВОЛЯЕТ РАБОТАТЬ НА БОЛЬШЕМ РАССТОЯНИИ НЕ НАПРЯГАЯ ГЛАЗА) с разрешающей способностью (1024x768);HD Ready (1366x768), Full HD (1920x1080 пикселей)Подключенных к компьютеру с помощью кабеля стандарта HDMI или DVI или d-sub.
Плазменная панель не очень годится (єффект выгорания статических изображений), но также можно -только аккуратно!!!
А если ЖК телевизор сделан на основе светодиодной подсветки -LED-- вообще идеальный вариант для глаз! (в данном случае отсутствует мерцание- частота ШИМ люминесцентных ламп CCFL - 40…80 кГц -ДЛЯ ГЛАЗ НЕ ЕСТЬ ХОРОШО)
Например по технологии LED подсветки изготовлены такие телевизоры-
PHILIPS 42PFL9803
SAMSUNG LE-A786, A686, 856, , , и все модели 8 и 9 серии.
Удачи!

одно время распечатывал книги на лазерном принтере 4-5м кеглем и читал, через какоето время начинали ныть мышцы глаз, хз полезно это было или нет зато бумагу экономил:)

Уменьшил масштаб Оперы до 80% - хреновато на не-ЖК мониторе...

На кинескопном мониторе нужно установить частоту не меньше 75-80 Гц
Желательно частоту побольше 100-120 Гц при соответствующем разрешении монитора.
И яркость поменьше...контраст по вкусу-индивидуально.

Коллега (коллега?), а насчет очков в дырочку и чтения мелкого шрифта, как здесь ранее прозвучало, мысли?

Коллега пробовал, не айс, кстате на старых наших сrt мониторах bаrсо частота обновления 68гц, хреновенькая хоть и моник професиональный 27 дюймов, щас в основном поменяли на квадратные 27 дюймов корейские Widе шикарного качества и жутко дорогие

Наверное это все таки зависит от организма...У меня с 20 ти лет устаовилось левый -0, 6 правый -0, 8...Очками не пользуюсь читаю, работаю за коомпаи, читаю с КПК...И сейчас то-же самое -0, 6 -0, 8 Когда же дальозоркость:)

Авиадиспетчер:
Радиоинженер.... Как для меня больше подходит гимнастика для глаз - чередование фокусирования зрения вблизи , затем на отдаленных обьектах .потом влево, вправо, вверх, вниз, , , Так как , по своей работе глаза постоянно сфокусированы на ближнем расстоянии и практически на одних приборах--что не есть хорошо для мышц хрусталиков глаз.Нужна разминка мышц!
Мелкий шрифт меня только еще больше утомляет..
Насчет очков в дырочку-не знаю не пробовал...

46тилетний:
Вы счастливчик!Искренне Вам завидую...в свои 44

Раз радар, значит, коллега. Мы на ОРЛ в якутской тайге шикарно заседали - какие места! Эх... Спасибо за мнение.

Авиадиспетчер:
И Вам спасибо коллега!
Думаю хорошая вещь(особенно при нашей работе) вибро-аккупунктурный массажер для глаз.Нужно будет попробовать.
Удачи Вам!

Господь, с возрастом ухудшает зрение для того чтобы было не так страшно стареть(себя хуже видно). Это один знакомый окулист сказал.))))

a что делать если после 40 наоборот хуже стал видеть вдали?

А, на что тебе вдали то глядеть?

McSASH:

Господь, с возрастом ухудшает зрение для того чтобы было не так страшно стареть(себя хуже видно). Это один знакомый окулист сказал.))))

Неправильно сказал ))) Надо любить себя в любом возрасте )))

шурави:

2 Лётчик Лёха:

шурави
Кстати - да! (про противополжный пол) :-))))

Дык, тем и живы. )))

Давно известный диагноз - седина в бороде появилась:))))